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  • Ballet Fitness

    Essa aula trabalha a flexibilidade e equilíbrio para o corpo, realizando movimentos graciosos, uma pessoa que dança balé acaba conquistando força no corpo e ainda realiza movimentos únicos e equilibrados, que acabam trabalhando a musculatura do corpo deixando ele mais rígido e forte, além de proporcionar o desenvolvimento dos músculos, acarretando em curvas perfeitas e um físico firme e definido.

    O balé fitness é quase igualmente á dança de balé comum, esse se aplica á prática clássica do balé além de ser composta com uma junção de exercícios de ginástica, fazendo com que haja definição de pernas, braços e abdomens. A pessoa que prática esse tipo de técnica também acaba tendo a postura corrigida e elimina as calorias, fazendo com que a gordura localizada seja queimada de forma promissora.

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